Los Pilates son una de las tendencias más populares en Año Nuevo 2025 no solo en La Laguna y México sino en todo el mundo. Y seque este método de ejercicio no solo mejora la flexibilidad y el equilibrio, sino que también ayuda a reducir el estrés y tonificar el cuerpo, por lo que vale la pena practicarlo. Si estás buscando lugares para realizar Pilates en Torreón, aquí te presentamos algunas opciones.
¿Qué son los Pilates?
Los Pilates son un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Pilates. Este método combina ejercicios de bajo impacto con la respiración controlada, enfocados en fortalecer el “core” o centro del cuerpo.
Es ideal para mejorar la postura, aumentar la flexibilidad y reducir el estrés, lo que lo hace perfecto para personas de todas las edades y niveles de condición física.
Torreón: 5 lugares TOP para practicar Pilates en La Laguna
1. Samadhi Yoga
- Dirección: Calle Ildefonso Fuentes Nte. Sur 217, Primero de Cobián Centro, 27000 Torreón, Coahuila.
- Horario: 10:00 a 12:00 horas
2. Flex Studio: Realiza pilates en Torreón
- Dirección: Plaza Arcoiris, Prol. Juárez 7590-Local 13, Fraccionamiento El Castaño, Villa Diamante, 27086 Torreón, Coahuila.
- Dirección en Gómez Palacio, Durango: Allende 714, Zona Centro.
- Teléfono: 871 512 2770
3. Bodhi Wellness Studio
- Ubicación: Plaza Duo II. Blvrd Independencia 3850, Residencial el Fresno, 27018 Torreón, Coahuila.
- Horario: 06:00 a 20:00 horas
4. Pilates Flex
- Dirección: Río Balsas 510, Navarro, 27010 Torreón, Coahuila. Aunque también tiene instalaciones en Los Viñedos y Plaza Arcoíris.
- Horario: 6:00 a 11:00 horas, 17:00 a 20:00 horas
- Teléfono: 871 718 5911
5. Pilates en Torreón: Studio 28 Fresno
- Dirección: Plaza Esquina, Blvrd Independencia 3699, Residencial el Fresno, 27018 Torreón, Coahuila.
- Horario: 06:00 a 11:30 horas, 16:00 a 21:00 horas
Practicar Pilates en Torreón este 2025 es una excelente manera de mantenerte en forma y mejorar tu bienestar general. Con estas opciones en La Laguna, encontrarás un lugar que se adapte a tus necesidades y horarios. ¡Empieza el año cuidando tu cuerpo y mente con esta disciplina!
