Lo que comenzó como una infancia llena de intentos en distintos deportes terminó convirtiéndose en una trayectoria internacional dentro de Hyrox, una de las disciplinas de entrenamiento híbrido con mayor crecimiento en el mundo. Hoy, el lagunero Germán Flores ha encontrado en este deporte una filosofía de vida basada en la organización, la paciencia y la constancia.
Además de desarrollarse en el ámbito creativo, Germán ha logrado equilibrar su faceta artística con una exigente carrera deportiva, una combinación que, asegura, solo es posible gracias a una planeación meticulosa.
La organización, el punto de encuentro entre el arte y el deporte
Para Germán, la disciplina comienza incluso antes de que inicie el día.
“Desde un día antes ya tengo que tener mi día planeado”, comparte.
Esa organización le ha permitido desarrollar dos pasiones que, aunque parecen distintas, tienen mucho en común: ambas requieren metodología, práctica constante y la capacidad de avanzar paso a paso hacia un objetivo.
“Lo más importante es seguir completando esas tareas diarias que me propongo. Tanto en la parte artística como en el deporte, todo empieza desde lo más básico hasta ir escalando”.
De no destacar a competir en el escenario mundial
Aunque hoy es uno de los referentes laguneros de Hyrox, su historia comenzó muy diferente.
Desde los seis años intentó practicar basquetbol, béisbol, taekwondo y natación, pero ninguno parecía ser el camino correcto.
“Era pésimo para cualquier deporte”, recuerda entre risas.
Todo cambió cuando descubrió el futbol. Ahí encontró el gusto por el trabajo en equipo y comenzó a desarrollar habilidades deportivas que más tarde complementaría con entrenamiento de fuerza, hipertrofia, CrossFit, calistenia y entrenamiento funcional.
Ese recorrido terminó llevándolo a descubrir Hyrox cuando la disciplina llegó a México.
Hyrox: un deporte que se convirtió en un reto personal
Germán fue uno de los primeros atletas mexicanos en participar en una competencia nacional de Hyrox en Ciudad de México.
Desde entonces no ha dejado de competir.
Su trayectoria ya incluye la clasificación a tres Campeonatos Mundiales, celebrados en:
- Niza
- Chicago
- Estocolmo
Además, en las dos ediciones más recientes fue invitado a competir en la prueba de relevos, reservada para atletas con los mejores tiempos.
Para él, el camino no ha sido sencillo.
“Ha sido un proceso duro, nada lineal, pero lo he disfrutado muchísimo. Cada competencia me ha enseñado algo nuevo y siempre encuentro un reto más”.
Elevate: la plataforma con la que busca impulsar el entrenamiento híbrido
Después de competir en una carrera de CrossFit en Acapulco, Germán y la coach regiomontana Marian González detectaron una necesidad: cada vez más personas querían iniciarse en los deportes híbridos, pero pocas contaban con una metodología adecuada.
Así nació Elevate, una plataforma de entrenamiento completamente en línea.
Su objetivo es ofrecer programas estructurados para diferentes metas, entre ellas:
- Preparación para Hyrox.
- Maratones y carreras de 5K, 10K, 21K y 42K.
- Entrenamiento híbrido.
- Hipertrofia.
- Creación de hábitos saludables.
Las rutinas se realizan mediante plataformas digitales y seguimiento remoto, con programación diseñada bajo metodologías previamente probadas.
“No necesitas estar inscrito en una carrera. También puedes hacerlo para crear hábitos, aprender a entrenar correctamente y seguir una estructura con fundamentos científicos”.
El mayor error de quienes comienzan
Para Germán, muchas personas abandonan demasiado pronto porque esperan cambios inmediatos.
Su principal consejo es aprender a respetar los tiempos del proceso.
“La paciencia es la virtud más importante. La gente quiere resultados en uno o dos meses, pero eso no funciona.”
También considera que cambiar constantemente de gimnasio, entrenador o método impide que el cuerpo se adapte y dificulta ver avances reales.
“Las cosas llegan, pero requieren esfuerzo, tiempo, dedicación y mantener el enfoque”.
Más que un deporte, una filosofía de vida
Más allá de las competencias internacionales o de los resultados deportivos, Germán Flores asegura que Hyrox le ha enseñado algo mucho más valioso: construir hábitos que puedan sostenerse todos los días.
Para él, el éxito no depende únicamente del talento, sino de repetir con constancia las pequeñas acciones que acercan a una meta.
Esa filosofía es la misma que hoy busca compartir con quienes desean iniciarse en el entrenamiento híbrido: demostrar que cualquier persona puede mejorar si encuentra una metodología, es paciente con el proceso y convierte la disciplina en parte de su estilo de vida.
