GERICARE® la empresa que se ha consolidado y destacado por su atención cálida y profesional para el adulto mayor nos trae 10 consejos para hacer del cuidado del adulto mayor una tarea fácil, práctica y justa para los integrantes de la familia.
1.Realice un diagnóstico de necesidades
Hay que enlistar cuáles son las necesidades de nuestro familiar, así como los recursos con los que se cuenta para hacerles frente.
2. Haga acuerdos familiares
Cuando su familiar comienza a volverse dependiente es necesario llegar a acuerdos familiares. La recomendación es establecer una reunión familiar para hablar de las posibilidades y responsabilidades de cada uno para fortalecer los lazos familiares.
3. Reúna un buen equipo de profesionales para apoyarle
Generalmente un adulto mayor presenta diversas patologías, lo más recomendable es contar con un geriatra que pueda guiarles en la atención y tratamiento. Si requiere asistencia personalizada y apoyo para realizar las actividades de la vida diaria, considere contratar un servicio de asistencia para adultos mayores en su hogar. En caso de que requiera cuidados médicos avanzados, contacte un servicio de enfermería.
4. Establezca una rutina diaria para su familiar
Es recomendable tener un horario para cada actividad durante el día, para que nuestro familiar se acostumbre a realizarlas. Contar con una rutina estructurada ayuda a hacer sentir seguro a nuestro familiar, además de que promueve que conserve sus horarios de sueño y vigilia.
5. Establezca un plan de seguridad
Le recomendamos hacer una lista de factores de riesgo y tome acciones al respecto. Uno de los peligros a los que se enfrentan son las caídas. Se necesita hacer una revisión del espacio y quitar obstáculos. Si su familiar presenta deterioro cognitivo debe prever el que pueda salir del domicilio y perderse, para esto debe mantener la puerta con llave y proporcionarle una identi cación.
6. Lleve un registro de los medicamentos
Es común que el adulto mayor consuma varios medicamentos y pueda llegar a confun- dirse y duplicar su dosis. Por otro lado, existe la tendencia hacia la automedicación, es necesario que usted como familiar tome el control de la situación. Le recomendamos llevar en una libreta o bitácora el control diario de cada medicamento y usar pastilleros controlados.
7. Establezca un plan alimenticio
En la edad avanzada existe la tendencia a consumir menos alimentos y a que estos sean de un solo tipo. Se recomienda llevar una dieta balanceada para prevenir cualquier problema de salud, además de ayudar a su familiar a fortalecerse física y mentalmente.
8. Ayúdarle a mantenerse física y cognitivamente activo
Podemos promover la actividad con una simple caminata diaria, hobbies o actividades dentro del hogar, así como ayudarles a contar con herramientas para estimular su mente como rompecabezas, acertijos, sopas de letras, crucigramas, entre otros.
9. Ayúdarle a mantenerse socialmente conectado
Es importante promover la socialización con nuestros familiares y permitir la interacción con círculos cercanos de amistades. Esto les ayudará a continuar viviendo una vida de calidad.
10. Brindarle afecto, atención y detalles
A fin de cuentas, lo más importante es el cariño y el amor que podamos brindar a nuestro familiar. El tiempo, los detalles y el afecto que les demos harán que se sientan felices y amados sin importar las condiciones en las que se encuentren.
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