A medida que los programas de vacunación van avanzando en Guadalajara, las restricciones para protegernos del COVID-19 se van levantando. El virus es una realidad con la que debemos comenzar a convivir y retomar nuestros mejores hábitos de salud. Si bien existen planes para ejercitarse en casa, nada como ir al gimnasio para recuperar el fit lifestyle. Te compartimos 4 razones por las cuales debes regresar al gimnasio.
El gimnasio tiene el mejor equipo para ti
Nuestra primera razón es muy sencilla, los gimnasios son espacios diseñados especialmente para ejercitarse y por ello cuentan con todo el equipo necesario para trabajar todas las zonas de tu cuerpo que requieras. Desde caminadoras y pesas hasta las máquinas para trabajar glúteos o pectorales. Muchos de ellos además cuentan con zonas especializadas para la práctica de clases como body combat, cycling, yoga y pilates.
Asesoría completa con los instructores
Además de los espacios y el equipo especializado, una de las mayores ventajas que brinda el gimnasio es tener cerca a alguien que puede guiar tu camino hacia la vida fit. Los gimnasios cuentan con instructores especializados que te ayudarán en tus ejercicios, te propondrán rutinas y te corregirán en dado caso de ser necesario para que evites lesiones.
Rompe la rutina regresando al gimnasio
Regresar al gimnasio ayuda mentalmente a romper la rutina que nos ha impuesto el seguir las medidas sanitarias de la pandemia. El confinamiento redujo el número de espacios en los que podíamos interactuar y muchas personas decidieron quedarse en casa lo cual en ocasiones tenía un serio impacto en la salud mental. Al salir al gimnasio, lograrás romper la monotonía mental y física, retando los límites de tu cuerpo.
Conoce gente nueva
Un punto muy importante para regresar al gimnasio es volver a encontrarte con gente nueva que comparten un interés común contigo, la vida saludable. Este espacio no solo brinda un lugar común, sino que ayuda a establecer lazos de camaradería que son muy útiles para continuar en tu proceso para construirte en una mejor persona.
Visita Vivo 47, más que un gimnasio
Para que regreses al gimnasio y recuperes el camino saludable, nuestros amigos de Vivo 47 regalan a los lectores de PLAYERS of Life un pase de 3 días a cualquiera de sus clubes. Te invitamos a que sigas este enlace, te pongas en contacto con ellos y aproveches esta oportunidad.
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