Lee la columna de cierre de año por Rita Fishburn.
“Si quieres cambiar al mundo, cámbiate a ti mismo”: Mahatma Gandhi
La historia universal demuestra una tendencia hacia la paz. En mis más de 70 años de vida, he observado muchos cambios a mi alrededor. Pareciera que vamos empeorando, pero quiero opinar lo contrario y así manifestar lo que deseo, lo que quiero ver en nuestro mundo.
Una teoría de Teilhard de Chardin sugiere que el mundo tiene ciclos de 100 años; en cada ciclo la humanidad experimenta guerras, enfermedades y también inventos y avances sociales importantes.
Según esta teoría, cada ciclo nos aproxima más hacia el “Omega”, que es ese lugar, ambiente, o civilización en donde todos quisiéramos vivir.
Algunos lo llaman “Paraíso” o “Sion”, otros “Utopía”, pero como sea que se le llame, simboliza un lugar de unidad, paz, armonía, respeto y libertad. Recordemos cómo antes no había leyes ni asociaciones que demandaran respetar los derechos humanos.
Jamil Zaki, en su nuevo libro “Hope for Cynics: The Surprising Science of Human Goodness” (Esperanza para los cínicos: la ciencia sorprendente de la bondad humana), comenta que, aunque la negatividad y el egoísmo son los que hacen las noticias, él argumenta que estos rasgos no definen la naturaleza humana.
Al contrario, demuestra científicamente cómo la generosidad de las personas es mucho más común. También explica cómo se puede cultivar la empatía y la bondad deliberadamente, a través de la compasión, resultando en un cambio personal y social.
Una ley básica de la física afirma que toda acción tiene una reacción. Así como un microbio nos llega a través de un contagio y nos enfermamos, así también un solo hecho bondadoso, como una sonrisa, nos contagia, generando sentimientos de bienestar que llegan a cada célula de nuestros cuerpos.
Investigaciones demuestran que con sólo escuchar o leer una historia podemos sentir lo que el personaje sintió al estar viviéndola.
En un estudio dirigido por el profesor de psicología David McClelland, 132 alumnos vieron una película que mostraba a la Madre Teresa de Calcuta cuidando a niños huérfanos.
Al término de la película, a todos los espectadores se les tomó una muestra de saliva. Dichas muestras mostraron que en todos los participantes se había incrementado el nivel de inmunoglobulina A (S-IgA, una proteína que defiende al cuerpo del virus de la gripe).
A otro grupo de alumnos se les mostró un documental acerca de los nazis y el resultado fue que no se incrementó el nivel de inmunoglobulina A.
Este estudio, al cual se llamó el “Efecto de la Madre Teresa”, demostró que la salud mejoró aun cuando los alumnos únicamente estaban viendo una película.
Zaki también demostró en estudios que el cinismo se puede contagiar, así que tenemos una decisión: seguimos compartiendo “malas noticias” o buscamos algo bueno que compartir.
Así es el efecto de cada acto que hacemos, cada actitud que tomamos, son ondas que trascienden hacia el infinito, ¡inspirando a TODOS!
“Saber que la tarea ‘Cadena de Favores’ comenzó en circunstancias normales debería ser un consuelo para todos nosotros, porque demuestra que no se necesita mucho para mejorar el mundo entero. Se puede empezar con los ingredientes más comunes. Se puede empezar con el mundo que tenemos”.
Libro “Pay It Forward” (Cadena de favores) de Catherine Ryan Hyde.
*Libro Epidemia de Bondad, Rita E. Fishburn Olson.
