El concepto de estrés laboral suele confundirse con el desafío, pero no es lo mismo. El segundo punto nos energiza psicológica y físicamente, nos motiva a aprender nuevas habilidades, así como a dominar nuestros trabajos. Cuando se cumple un desafío, nos sentimos relajados y satisfechos. Por lo tanto, es importante para el trabajo saludable y productivo.
El estrés es un problema frecuente y costoso. Se define como las respuestas físicas y emocionales nocivas que ocurren cuando los requisitos del trabajo no coinciden con las capacidades, recursos o necesidades del trabajador. Puede provocar una mala salud e incluso lesiones, los cuales tienen efecto negativo en la línea de producción. Además, los periodos de incapacidad y ausentismo debido a este problema, tienden a ser mucho más largos que los períodos de incapacidad para otras lesiones y enfermedades. La evidencia también sugiere que el estrés es la causa principal de la rotación en las organizaciones.
Es el problema de salud de la fuerza de trabajo número uno, por encima de la inactividad física y la obesidad. Se han revisado y estudiado diversos factores como:
Estos estresores, se asocian con comportamientos no saludables como la baja actividad física, tabaquismo, consumo de alcohol y drogas, que pueden afectar el riesgo de enfermedades crónicas.
Algunos empleadores asumen que las condiciones de trabajo estresantes son un mal necesario, pero la clave reside en encontrar factores estresantes, que se conviertan en desafíos y no en un problema de salud con baja productividad. Debido a que todas las organizaciones son únicas, no hay una receta universal para lidiar con el estrés. Los esfuerzos de prevención son más efectivos cuando se enfocan en las necesidades específicas de una organización y sus trabajadores. Además, la prevención de este mal es un proceso, no un evento de una sola vez.
¿Cómo convertir el estrés en un desafío? Un enfoque que cambie la exposición de los trabajadores a los factores de este problema, mediante el cambio de la experiencia de trabajo y su relación con la familia, así como conocimiento del potencial con el que trabajador cuenta. Explorando y descubriendo de manera individual y grupal el equilibrio, la felicidad y bienestar
